Yoga Ferien Europa

Lust auf Entspannung, Erholung und neue Energie?

Möchten Sie das ruhige und friedliche Leben in einem Ashram kennenlernen? Dann ist der Rückzug in unserem Yoga Ashram in den Niederlanden vielleicht genau das Richtige für Sie.

Yoga Ferien Europa

Der Rückzug ist für alle gedacht, die nach körperlicher, seelischer und geistiger Regeneration suchen Es erwartet Sie eine geführte Praxis in einer Kombination aus Yoga (Hatha Yoga und Yin Yoga), Pranayama und Meditation, Selbstreflexion und Ruheperioden. Sie genießen tägliche Spaziergänge und persönliche Freizeit in einer ruhigen Atmosphäre.

Sie können dem kompletten Programm folgen oder einige Aktivitäten überspringen. Jahrelange Yogaerfahrung ist nicht erforderlich, um das Retreat zu genießen.

Hier eine Übersicht über das Tagesprogramm

  • Täglich zwei Yoga-Kurse (Hatha Yoga & Yin Yoga)

Hatha Yoga Kurs

Sie nehmen jeden Tag an einem 90-minütigen klassischen Hatha Yoga-Kurs teil. Dieser ist für Praktiker aller Niveaus geeignet.

Yin Yoga Kurs

Jeden Abend praktizieren Sie mit uns sanftes Yin Yoga. Diese 60-minütige Unterrichtsstunde hilft Ihnen dabei, Ihre Bänder und Faszien zu dehnen. Üblicherweise fühlen Sie sich nach diesen Stunden emotional befreit.

  • Täglich geführter Meditationskurs
  • Täglich geführtes Pranayama-Training
  • Täglich geführte Wanderungen
  • Einfaches und komfortables Wohnen, umgeben von friedlicher Natur
  • Täglich drei reine vegetarische (und vegan-freundliche) Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen) sowie Kräutertee
  • Ruhe Perioden

Jeden Tag wird es Ruheperioden geben, in denen völlige Stille herrscht. Dies hilft Ihnen dabei, inneren Frieden zu finden und über Ihre tiefsten Gedanken nachzudenken.

Das Retreat wird von erfahrenen Yogalehrern mit Fokus, Disziplin und Humor geleitet.

Es gibt eine begrenzte Zahl freier Plätze für die Retreats, da wir möchten, dass unsere Gäste das Beste aus der Erfahrung herausholen.

Wenn Sie interessiert sind, besuchen Sie https://www.arhantayoga.org/yoga-retreat-europe/ für weitere Informationen.