Werde Zertifizierter Ganzheitlicher Ernährungscoach

Erlerne die holistische Ernährungswissenschaft und hilf deinen SchülerInnen oder KundInnen, gesünder und energiegeladener zu werden. Gewinne Wissen und Selbstvertrauen, um zu coachen und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Steig jetzt ein mit dem 50-stündigen Kurs zum zertifizierten ganzheitlichen Ernährungscoach (Certified Holistic Nutrition Coach) - jetzt online!

Zertifizierung fuer Ganzheitliche Ernaehrung

Zertifizierung Zum Ganzheitlichen Ernährungstrainer

Vollständige Ausbildung

Erfahre alles, was du über ganzheitliche Ernährung und pflanzenbasierte vegane Ernährungsberatung wissen musst.

100% selbstgesteuert

Folge dem Kurs in deinem eigenen Tempo. 100% online, Zugang überall und jederzeit nach deinem Belieben.

Weltweit akkreditiert

Erhalte eine weltweit anerkannte Zertifizierung. Arbeite als akkreditierte/r und zertifizierte/r ganzheitliche/r Ernährungscoach/-in.

Warum Ganzheitlicher Ernährungscoach Werden?

Verbessere deine Fähigkeiten und lerne alle wichtigen Elemente der ganzheitlichen Ernährung mit diesem umfangreichen und umfassenden Online-Kurs. Erfahre mehr über pflanzliche, vegane Ernährung auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und erlerne die Fähigkeit, deine Kunden zu einem gesunden Lebensstil zu führen.

Nach Abschluss dieses Kurses wirst du über solide Fähigkeiten verfügen, um eine bewährte Strategie zu entwickeln, mit der du deinen Kunden helfen kannst, einen gesunden Lebensstil durch eine personalisierte Ernährungsweise zu erreichen. 

Zertifizierung als Ausbilder fuer Ganzheitliche Ernaehrung

Was wirst du Lernen?

Hier ist ein Überblick darüber, was du in diesem Kurs für pflanzenbasierte, vegane und holistische Ernährung lernen wirst:

  • Die makrobiotische Logik der Ernährung
  • Verständnis des menschlichen Verdauungssystem
  • Verständnis des menschlichen Mikrobioms, seiner Funktionen und seines Einflusses auf die Gesundheit
  • Verständnis des menschlichen Energiesystems und Stoffwechsels
  • Rolle von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten in der menschlichen Ernährung und Gesundheit
  • Auswirkungen von Alkohol auf unsere Gesundheit und Ernährung
  • Vitamine und Mineralien für eine gesunde Ernährung
  • Die Bedeutung und die Feinheiten der Flüssigkeitszufuhr
  • Nahrungsergänzungsmittel für ein gesundes Leben und Sporternährung
  • Vorteile von fermentierten Lebensmitteln und wie man sie zubereitet
  • Ideale Ernährung für Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Ausdauer und Yoga
  • Der Einfluss der Atmung auf die Ernährung und wie man sie verbessern kann
  • Säfte und Smoothies für eine ausgewogene Ernährung
  • Motivierende Gesprächsführung und Coaching-Techniken
  • Alles über den Aufbau eines ganzheitlichen Ernährungscoachings
  • Fallstudien aus dem wirklichen Leben 

Vorteile Unseres Online Trainings

1.

Zusätzliche Flexibilität und selbstgesteuertes Lernen

Mit einem Online-Kurs kannst du lernen, wann du willst. Du kannst auch deinen eigenen Zeitplan erstellen. Du kannst den Kurs bequem absolvieren, da es keine Mindest- oder Höchstdauer gibt.

2.

Sieh dir die Lehrvideos so oft an, wie du willst

Dies ist ein einzigartiger Vorteil des Online-Lernens. Du kannst dir die Videos so oft du willst und in verschiedenen Geschwindigkeiten ansehen. Das hilft dir, die Konzepte viel besser zu verstehen.

3.

Unbegrenzte persönliche Unterstützung

Unser Online-Kurs beinhaltet eine unbegrenzte Unterstützung durch den Lehrer. So kannst du den Lehrer so oft wie nötig kontaktieren und Fragen stellen, auch nachdem du den Kurs abgeschlossen hast.

4.

Lebenslanger Zugang

Es ist normal, dass man Dinge mit der Zeit vergisst. Der Online-Kurs bietet lebenslangen Zugang, so dass du dich jederzeit wieder einloggen und die Konzepte wiederholen kannst.

5.

Niedrigere Kosten

Mit einem Online-Kurs sparst du eine Menge Geld. Online-Kurse sind kosteneffizienter und du sparst außerdem Geld für Reisen, Unterkunft und Restaurantbesuche.

Was macht Arhanta anders?

Unsere Philosophie - Authentizität

Bei Arhanta bringen wir dir einen Erfahrungsschatz aus fünf Generationen. Wir glauben daran, dass das tatsächliche Yoga zu 20% auf der Matte und 80% abseits deiner Matte in deinem täglichen Leben passiert.

Unser Wissen - Exzellenz

Wir sind traditionell, aber wir sind nicht durch unsere Traditionen eingeschränkt. Wir bilden uns ständig auf der Grundlage moderner wissenschaftlicher Anatomie, Physiologie und neuer Entwicklungen auf dem Gebiet der Fitness und des Trainings weiter. So kannst du sicher sein, dass du bewährtes und genaues Wissen erhältst, das höchsten Standards entspricht.

Unser Engagement - Integrität

Wir engagieren uns für den Erfolg unserer Studenten und unserer Gemeinschaft. Wir bieten lebenslange Unterstützung, nicht nur während des Kurses, sondern auch jederzeit nach Abschluss des Kurses. Wir setzen alles daran, dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen.

Unsere Professionalität - Hohe Standards

Wir sind leidenschaftliche bemüht, unsere Arbeit nach besten Kräften zu erledigen. Bei Arhanta kannst du dich auf höchste professionelle Standards bei Schulungen, in der Kommunikation und im Support verlassen.  

Für wen ist dieser Kurs gedacht?

  • Yoga-LehrerInnen
  • SportlehrerInnen 
  • Personal TrainerInnen
  • Personen, die Workshops über eine gesunde Lebensweise geben wollen
  • Wellnes-TherapeutInnen und-PraktikerInnen
  • DiätassistentInnen und ErnährungswissenschaftlerInnen
  • Gesundheits- und Fitnessbegeisterte
  • LiebhaberInnen pflanzlicher, veganer oder vegetarischer Ernährung 
Online Zertifizierung für ganzheitliche Ernährung

Was ist in inkludiert?

Sieh, was du in unserem Ausbildungsprogramm zum Holistic Nutrition Coach lernen wirst: 

Du wirst den Kurs auf unserer neuesten Online-Lernplattform absolvieren. Der Kurs folgt der gleichen Struktur wie unser persönliches Training mit Michal in Italien. Der Unterricht ist so aufgebaut, dass er interessant und fesselnd bleibt. Der Kurs ist in 7 Abschnitte unterteilt. Jeder Abschnitt besteht aus einer Reihe von Lektionen.

Aufzeichnungen der Klasse

Du erhältst fesselnde Videos, in denen der Lehrer dir alle Konzepte im Detail erklärt..

Druckbare Skripten

Zu jedem Kapitel gibt es entsprechende Notizen zum Ausdrucken, damit du den Lektionen problemlos folgen kannst.

Diskussionsgruppe

Die Diskussionsgruppe hilft dir, mit deinen KommilitonInnen in Kontakt zu treten, dich auszutauschen und Fragen zu stellen.

Praktische Einsätze

Es gibt verschiedene praktische Aufgaben, die dir helfen, das im Unterricht Erklärte zu verstehen und in die Praxis umzusetzen.

Quizze

Jedes Kapitel endet mit einem Multiple-Choice-Quiz. Mit diesen Tests kannst du überprüfen, ob du die Lektion richtig verstanden hast.

Was StudentInnen sagen

Stefania
Stefania

Australien

"Ich finde, dass Michal ein sehr professioneller Lehrer mit einem unglaublichen Wissen im Bereich der Ernährung ist. Sein Unterricht ist klar und erhellend.
Ich bin sehr froh, diesen Kurs gewählt zu haben, denn ich verbessere mein Leben und habe das Gefühl, dass ich endlich lerne, ein gesundes Leben zu führen. Sehr empfehlenswert."

Janneke
Janneke

Niederlande

"Der Kurs ist sehr gut gemacht, das Handbuch ist sehr vollständig und hat mir geholfen, die eher technischen Konzepte zu lernen.
Ich bin sehr froh, dass ich mich für diesen Kurs entschieden habe, denn ich konnte in meinem eigenen Tempo lernen und durch die vorhandenen Übungen lernen, ein selbstbewusster Coach zu werden.
Ich habe meinen Schülern sofort Ernährungscoachings als zusätzlichen Service angeboten, und die Resonanz ist sehr erfreulich."

Heike
Heike

Deutschland

"Hochwertiger Kurs und sehr gut präsentiert. Ich bin so froh, dass ich ihn gekauft habe. Ich empfehle ihn, wenn man Ernährungscoach werden will.
Der Abschnitt, der erklärt, wie man dieses neue Geschäft strukturiert und verwaltet, ist ausgezeichnet. Ich bin Personal Trainerin und dieser Kurs ist genau das, wonach ich gesucht habe, um mein Wissen zu erweitern und die steigende Nachfrage nach Ernährungscoaching zu bewältigen."

Inhalt des Kurses

Klicke hier, um zu sehen, was du lernen wirst:

SEKTION A – ANTHROPOLOGIE UND ALTE MEDIZIN

Einführung

→ Vorwort

→ Was ist ein Ernährungscoach?

→Triff deinen Lehrer

→ Warum habe ich diesen Kurs entwickelt?

→ Was ist deine Rolle als Ernährungscoach?

→ Verschiedene Figuren in der Welt der Ernährung

→ Wie kann dein Unterricht aussehen?

Die Wissenschaft hinter dem Kurs

→ Quellen und Fakten der Informationen

→ Gesundheit und Wohlbefinden

→ Die Grundnahrungsmittelpyramiden

→ Warum pflanzenbasierte Ernährung

Ayurveda

→ Die Wissenschaft vom Leben

→ Doshas - die drei grundlegenden Energietypen

→ Wie sollte Ayurveda angewendet werden?

Makrobiotik

→ Ein inspirierender Ansatz aus der chinesischen Medizin

→ Yin und Yang in der Ernährung

Anthropologie

→ Evolution der menschlichen Spezies durch Nahrung

→ Ablenkung, Gefahr, Schlaf und Heißhunger

→ Geografische Lebensmittelpräferenzen und kulturelle Veranlagungen

ABSCHNITT B - DAS MENSCHLICHE VERDAUUNGSSYSTEM UND DIE ERNÄHRUNGSWISSENSCHAFT

Das Verdauungssystem

→ Die Verdauungsorgane

→ Die Verdauungsenzyme

→ Hormone und ihre Funktion

→ Verdauungsprozesse

Darmgesundheit, Mikrobiom und Immunsystem

→ Was ist das Mikrobiom und wie pflegt man es?

→ Lebensmittel, die die Darmgesundheit stören und häufige Darmprobleme

→ Das Immunsystem und sein Zusammenhang mit der Gesundheit

Energiebilanz und Stoffwechsel

→ Energiebilanz

→ Der Energiekreislauf und der Stoffwechsel

→ Energiesysteme

→ Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß

→ Energie nutzen

Eiweiß

→ Aminosäuren

→ Eiweißquellen in der Nahrung

Kohlenhydrate

→ Zucker und glykämischer Index

→ Insulin

→ Kohlenhydratarten und -quellen

Fett

→ Verteilung der Lipide und wo man sie findet

→ Funktion von Fett im menschlichen Körper

→ Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren

→ Fettarten für die Gesundheit

Alkohol

→ Verdauung von Alkohol

→ Auswirkungen von Alkohol auf Ernährung und Leistung

→ Diätetische Richtlinien und Alkohol

Mikronährstoffe

→ Mikronährstoffe definiert - Vitamine und Mineralien

→ Vitamine - Einnahme, Bedeutung und Quellen

→ Mineralien - Aufnahme, Bedeutung und Quellen

Hydratation

→ Hydratation erklärt

→ Berechnung des Schweißverlustvolumens SLV

→ Strategien zur Flüssigkeitszufuhr

Nährstoff-Timing

→ Speicherung von Nährstoffen

→ Essensstrategien für Ausdauersportler

→ Mahlzeitenstrategie für einen Kraftsportler

→ Strategien für den Kohlenhydrat-Zeitplan

Ergänzungen

→ Ergänzungsarten

→ Bewertung der Auswahl der Ergänzungsmittel

→ Mikronährstoff-Ergänzungen

→ Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion

→ Muskelwachstumsförderer

→ Superfoods

→ Sonstige Ergänzungen

ABSCHNITT C - GANZHEITLICHE ERNÄHRUNGSELEMENTE

Fermentierte Lebensmittel

→ Gärung

→ Stanford-Studie über fermentierte Lebensmittel und ballaststoffreiche Lebensmittel - Schlussfolgerung

→ Zubereitung von fermentierten Grundnahrungsmitteln

Wie Lebensmittel unsere geistige und körperliche Gesundheit beeinflussen

→ Wie wirkt sich Nahrung auf Entzündungen und Schlaf aus?

→ Konzentration, geistige Gesundheit, Stress und Angstzustände

→ Langlebigkeit und allgemeines Wohlbefinden

Einführung in gängige (modische) Diäten

→ Ihr Treffpunkt und die Folgen

→ Die Paleo-Diät

→ Kohlenhydratarme Ernährung

→ Ketogene Diät

→ Mediterrane Ernährung

→ Fasten, TRE oder intermittierendes Fasten

→ Die kalorienarme Ernährung

Was man am besten isst, wenn

→ Muskelaufbau

→ Ernährung für das Ausdauertraining

→ Diät für Yoga oder Übungen zur Verbesserung der Flexibilität

→ Diät bei Krankheit oder Verletzung

Die Verfassung verstehen

→ Ayurveda

→ Der Ectomorph, Mesomorph oder Endomorph Fragebogen + Test

→ Psychologischer Typ oder "Konstitution" - Verbindung zum Test

Verständnis für Ihre Ernährungsgewohnheiten

→ Gewohnheiten

→ Tagebuch führen, reflektieren und Gewohnheiten erkennen

→ Änderungen vornehmen

→ Etablierung neuer Gewohnheiten

→ Verbrennung schlechter Gewohnheiten

→ Verbrennung schlechter Gewohnheiten

→ Dauerhafte Veränderungen schaffen

Atmung

→ Die Bedeutung des Atems

→ Nasen- und Mundatmung

→ Atemübungen

→ Schlafen mit einem Pflaster

Schlafen

→ Schlafqualität

→ Wie schlafen Sie?

→ Die Beziehung zwischen Essen und Schlaf

→ Verbesserung des Schlafs

Bewegung und Yoga

→ Wie sieht Ihr Lebensstil aus?

→ Warum sollten wir Sport treiben?

→ Warum Yoga die wichtigste Lösung ist

→ Wie sollten wir trainieren?

→ Strategien, um in Form zu kommen

Entsaften und Smoothies

→ Entsaften

→ Wichtige Elemente und Grundkombinationen eines Smoothies

ABSCHNITT D - KOMMUNIKATION, COACHING UND IHRE PRAKTISCHEN AUSWIRKUNGEN

Die Psychologie der Gewichtskontrolle und Verhaltensänderung

→ Die Wissenschaft

→Die Psychologie des Wandels - das transtheoretische Modell des Wandels

→ Körperbild und geringes Selbstwertgefühl

→ Gewichtsabnahme für verschiedene Typen von Menschen

→ Essstörungen

Kommunikation im Coaching

→ Die Grundlagen der Kommunikation

→ Nonverbale Kommunikation - Leitfaden

→ Mündliche Kommunikation

→ Schriftliche Kommunikation

→ Aktives Zuhören

→ Beziehung aufbauen

→ Wie man sensible Themen bespricht

Motivierende Gesprächsführung

→ Coaching-Stil

→ Die Triade - ein wirksames Instrument für mentales Üben

→ Die Strategien der Motivierenden Befragung

→ Die Techniken des Motivationsgesprächs

Zielsetzung

→ Ziele definieren - welche funktionieren und welche nicht

→ Die Strategie für die richtige Zielsetzung

Geschäftsmodell für Ernährungscoach

→ Strukturierung von Kundensitzungen

→ Eins zu eins

→Kleingruppenmodell

→ Wettbewerbsmodell

→ B to B - Unternehmensmodell

→ Online-Nachhilfe

→ Empfehlungen und Ratschläge, wie man erfolgreich sein kann

Lebensmittelkennzeichnung und Portionsgröße

→ Erläuterung

→ Nährwertangaben - unverpackt

→ Auf dem Etikett

→ Ergänzungen

→ Portionsgröße - Einführung

→ Leitfaden für die Portionsgröße

Die Herausforderung der realen Welt

Reisen → Reisen

→ Lebensmitteleinkauf

→ Organisation - Speisekammer

→ Organisation - Kühlschrank

→ Organisation - Gefrierschrank

→ Organisation - Küche

→ Optimierung von Kochprozessen und wie man sie genießen kann

→ Auswärts essen

→ Feste und Feiern

Abschließende Zusammenfassung

→ Strategie der Ernährungsprogrammierung

→Gewichtsverlust

→ Muskeln und Gewichtszunahme

→ Neuzusammensetzung des Körpers

→ Verbesserung der Leistung im Sport

→ Bestimmen Sie den täglichen Gesamtenergieverbrauch TDEE

→ Festlegen des Makronährstoffziels

→ Umsetzung der Zahlen in das wirkliche Leben

→ Überwachen, bewerten, Feedback erhalten und geben

→ Anpassen und fortfahren

Fallstudien

→ Tommaso - Pflanzliches Bodybuilding

→ Anna - erfolgreiche Geschäftsfrau - gesünderer Lebensstil

→ Giulia - Abnehmen mit veganer Ernährung

Fragebögen

→ Gemeinschaftsfragebogen

→ Verdauung Fragebogen

→ Food and drink questionnaire

→ Umweltfragebogen

→ Schlaffragebogen

→ Fragebogen zu Stress und Entspannung

→ Vereinbarung zur Selbstverbesserung

→ Abschlussprüfung

Michal Durak

Triff Deinen Ausbilder,

Michal Durak

(Zertifizierter NASM Ernährungs-Coach, RYT & YACEP)

Michal Durak ist ein renommierter ganzheitlicher Ernährungscoach und Gründer des ZOI Organic vegetarisch-veganen Restaurants und der ZOI-Kochschule. Während seiner über 20-jährigen Erfahrung in der Naturkostbranche hat er ein einzigartiges Wissen über gesunden Lebensstil und ganzheitliche Ernährung entwickelt. Er hat ein spezielles Programm entwickelt, mit dem Ziel, Menschen zu einer gesunden Ernährung und einem großartigen Lebensstil zu führen.
In den letzten 10 Jahren hat Michal in seinen Kursen, Klassen und Coaching-Sitzungen erfolgreich Menschen zu einer besseren Ernährung und zur Änderung ihrer Essgewohnheiten angeleitet. 

YACEP Yoga Alliance
E-RYT 200 Yoga Alliance

Weltweit akkreditierte Zertifizierung

Mit unserem Zertifikat können Sie Ernährung weltweit coachen. Unser Online-Kurs zum Ernährungscoach ist vollständig von der Yoga Alliance, der International Yoga Association, der International Yoga Federation und The CRKBO (Niederlande) akkreditiert. Wenn Sie ein registrierter Yogalehrer bei der Yoga Alliance sind, können Sie auch 50 CEU (Continuing Education Units) erhalten.

50 Stunden Zertifizierung als Holistic Nutrition Coach
Yoga Alliance
International Yoga Association
CRKBO
International Yoga Federation

Deine Investition

Du erhältst einen ausgefeilten Kurs, der von Michal Durak mit seinem 20-jährigen Erfahrungswissen entwickelt wurde.
Mit einem ausgewählten Plan hast du lebenslangen Zugang zu alles Materialien, Updates und unbegrenzten Lehrer-Support gemäß dem gewählten Plan. Nach Abschluss des Kurses kannst du professionell damit beginnen, ganzheitliche Ernährungscoaching-Sitzungen weltweit anzubieten.

Preisplan

1 MONAT ZUGANG & SUPPORT

Weniger zahlen, den Kurs in 1 Monat abschließen

  • 50 Stunden Schulung
  • 159 Videos
  • Herunterladbare Ressourcen
  • 346 Seiten Handbuch
  • 11 gebrauchsfertige Fragebögen
  • Bescheinigung über den Abschluss
  • 1 Monat bis zur Fertigstellung
  • 1 Monat Zugang & Unterstützung für Lehrer
  • Zugang zu regelmäßigen Updates


400

LEBENSLANGER ZUGANG & SUPPORT

Schließen Sie den Kurs ab, wann Sie wollen

  • 50 Stunden Ausbildung
  • 159 Videos
  • Herunterladbare Ressourcen
  • 346 Seiten Handbuch
  • 11 gebrauchsfertige Fragebögen
  • Bescheinigung über den Abschluss
  • Lebenslanger Kurszugang
  • Unterstützung für Lehrer auf Lebenszeit
  • Zugang zu regelmäßigen Updates


500

*Studenten mit lebenslanger Mitgliedschaft erhalten unbegrenzte Unterstützung von Michal in einer privaten Gruppe und werden das ganze Jahr über alle vier Wochen zu 90-minütigen Life-Webinaren auf Zoom eingeladen.

100%

GELD-ZURÜCK-GARANTIE

Großartige Erfahrung Oder Du Bekommst Dein Geld Zurück!

Wir möchten, dass Sie zufrieden sind. Wenn Ihnen also unsere 50-Stunden-Zertifizierung zum Holistic Nutrition Coach aus irgendeinem Grund nicht gefällt, können Sie innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf jederzeit eine volle Rückerstattung verlangen.

Das bedeutet, dass Sie den Kurs 30 Tage lang ausprobieren können. Wenn Sie sich entscheiden, dass der Kurs nicht das Richtige für Sie ist, schicken Sie uns einfach eine E-Mail am Ende der 30 Tage und Sie erhalten umgehend eine volle Rückerstattung.

Lesen Sie, Was Ehemalige Studenten Zu Sagen Haben

Stefania

Stefania

USA

Sehr vollständiger Kurs und gleichzeitig einfach zu folgen. Michal spricht sehr deutlich, und die Konzepte werden in einer sehr verständlichen und leicht zu studierenden Form präsentiert. Ich empfehle ihn all jenen, die ihre Essgewohnheiten ändern und ihre Gesundheit verbessern wollen.

Victor

Victor

Niederlande

Dank dieses Kurses habe ich meine Arbeit gesteigert und meinen Lebensstil verbessert. Ich arbeite als Yogalehrerin, jetzt habe ich die ganzheitlichen Ernährungscoaching-Sitzungen, die ich auf Zoom als Dienstleistung anbiete, hinzugefügt, meine Arbeit hat sich schnell verdoppelt, und ich folge meinen Schülern aus der Ferne, ohne Kosten. Sehr empfehlenswert!

Amalia

Amalia

Italien

Ich habe mich für den Zugang auf Lebenszeit entschieden und finde es großartig