Yoga während der Menstruation Praktizieren

Yoga und Menstruation: Ist es Sicher, Yoga Während der Menstruation zu Praktizieren?

Vielleicht haben Sie, wie viele andere Frauen und Lehrer, ein paar Fragen zum Üben von Yoga während Ihres Menstruationszyklus. Zum Beispiel: Beeinflusst Yoga den Menstruationszyklus? Kann man Yoga praktizieren, wenn man menstruiert oder Schmerzen durch den Menstruationszyklus hat? Solche Fragen haben lange Zeit die Praktizierenden und ihre Herangehensweise an Yoga beeinflusst, sagen viele Yogalehrer. Wenn […]

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