Yin Yoga Sequenzen

4 Yin Yoga Sequenzen Und Wie Man Yin Yoga Praktiken Aneinanderreiht

Eine Yin-Yoga-Sequenz ist im Grunde eine Reihe von passiven Yogahaltungen, die zwischen drei und 10 Minuten gehalten werden. Diese Yin Yoga Asanas dehnen das, was wir das Yin-Gewebe nennen. Wir hören gewöhnlich von Yin und Yang. Dies sind grundlegende Begriffe aus der chinesischen Philosophie der sich ergänzenden Kräfte. Yin-Gewebe sind tiefer liegende Gewebe wie Sehnen, […]

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