Vorteile Von Pigeon Pose

Vorteile Von Pigeon Pose

Die Pigeon Pose ist unter vielen Namen bekannt und wird in allen Yogastilen praktiziert. Im Hatha Yoga kennen wir zwei Arten der Taubenstellung. Eine Variante ist die Königstaubenstellung (Eka Pada Rajkapotasana). Die Königstaube beinhaltet einen Überkopfgriff, wie auf dem Bannerbild oben zu sehen. Die andere Variante ist die einbeinige Taubenstellung, die die gleiche Basis hat, […]

Weiterlesen