Wie Man Kopfstand Macht

Wie Man Kopfstand Macht

Wie Man Kopfstand Macht: Vollständige Anleitung & Vorteile Der Kopfstand ist eine Yogastellung. Er ist auf Sanskrit als Shirshasana bekannt und wird oft als „König der Asanas“ bezeichnet. Beim Yoga-Kopfstand dreht sich der Körper um und „steht“ auf dem Kopf. Er gilt als eine der grundlegenden Haltungen der Hatha-Yoga-Praxis, da die (sichere) Umkehrung für Körper […]

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