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8 Verhaltensregeln für Yogalehrer: So unterrichten Sie achtsam und sicher!

8 Verhaltensregeln für Yogalehrer: So unterrichten Sie neue Schüler achtsam und sicher! [social} Verhaltensregeln und Tipps zum Yoga unterrichten, so dass sich Ihre Schüler im Yoga-Unterricht sicher fühlen, sind wichtig heutzutage – und das aus gutem Grund. Erstens aufgrund einer Reihe von Fällen sexuellen Missbrauchs unter Yogalehrern, die in den letzten Jahren gemeldet wurden. Zweitens […]

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Yoga-Taube: Foto-Anleitung zum Üben der Einbeinigen Taube

Yoga-Taube: Foto-Anleitung zum Üben der Einbeinigen Taube Eka Pada (Raja) Kapotasana oder Einbeinige Taubenhaltung  ist wahrscheinlich eine der am meisten missverstandenen Yogahaltungen. Die „vollständige“ und ziemlich berühmte Version der Taube, die sogenannte Königstaube, enthält einen Überkopfgriff, der eine tiefe Rückenbeugung und beträchtliche Beweglichkeit in Schultern und Unterrücken erfordert. In diesem Artikel werden wir über die […]

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Was ist Vinyasa Yoga?

Üben Sie Vinyasa Yoga und haben Sie sich jemals gefragt, was Vinyasa Yoga eigentlich ist? Vinyasa Yoga ist heutzutage ein weit verbreiteter Stil. Es wird oft als eine Praxis mit einem Thema oder Zweck beschrieben, der aus Posen besteht, die miteinander verbunden und verbunden sind. Es gibt so viele Versionen, Sequenzen und Definitionen wie Lehrer. […]

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Yoga auf dem Stuhl: Yoga Unterrichten an Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit

Yoga auf dem Stuhl: Yoga Unterrichten an Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit Einer der großen Vorteile von Yoga ist seine Zugänglichkeit für verschiedene Niveaus, einschließlich älterer Menschen und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Für diese Gruppe bietet Yoga auf dem Stuhl eine Vielzahl von Möglichkeiten, um an einem vollständigen Yoga-Kurs teilzunehmen. Möchten Sie Yoga unterrichten […]

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Die vier klassischen Yoga Wege: Ein umfassender Überblick über Bhakti, Jnana, Raja und Karma Yoga

Die vier klassischen Yoga Wege: Ein umfassender Überblick über Bhakti, Jnana, Raja und Karma Yoga Die vier klassischen Wege des Yoga wurzeln in der Yoga-Philosophie. Yoga bedeutet „Vereinigung“ und wird oft als Vereinigung der individuellen Seele mit der Superseele oder als Vereinigung des Menschen mit dem Göttlichen erklärt. Diese Definition ist jedoch symbolisch. In seiner […]

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Sthira Sukham Asanam – Vertiefen Sie Ihre Praxis mit diesem alten Prinzip

Sthira Sukham Asanam – Stabilität und Leichtigkeit in Ihrer Yogapraxis erfahren Seit Jahrhunderten ist das Sutra (Vers) Sthira Sukham Asanam aus den Raja Yoga Sutras von Patanjali ein Leitfaden zum Verständnis der tieferen Natur von Yoga Asanas. Aufgrund des Mangels an detaillierten Erklärungen in den Patanjali-Sutras beziehen sich die Lehrer häufig auf nur sitzende Stellungen […]

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Alles über Yoga Nidra: Die yogische Technik zur Tiefenentspannung

Was ist Yoga Nidra? Die yogische Technik zur Tiefenentspannung Jeder kann Yoga Nidra praktizieren. Diese yogische Technik zur Tiefenentspannung bietet enorme Vorteile für all diejenigen, die Schwierigkeiten haben, loszulassen, für diejenigen, die unter Schlafmangel, Trauma, Burn-out und Angstzuständen leiden. Es ist auch sehr nützlich und birgt eine große Heilkraft für alle, die ein tieferes Gefühl […]

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Gruppendynamik und Beziehungen verbessern mit Yoga – Tipps und Yoga-Übungen für achtsamere Beziehungen

Gruppendynamik und Beziehungen verbessern mit Yoga – Tipps und Yoga-Übungen für achtsamere Beziehungen [socia] Kann Yoga helfen, Beziehungen zu verbessern und stärkere Verbindungen mit anderen aufzubauen? Als Yogalehrer oder Coach arbeiten Sie wahrscheinlich oft mit Gruppen. Und in anderen Bereichen Ihres Lebens sind Sie auch Teil von Gruppen, wie z. B. Ihrer Familie oder Freunden. […]

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Erfahrung einer Studentin – Wie sich das Ashramleben positiv auf meine Diabetes auswirkte

Erfahrung einer Studentin – Wie sich das Ashramleben positiv auf meine Diabetes auswirkte Als Einführung ist ein Ashram ein abgelegener Ort, an dem Yoga und Meditation intern unterrichtet werden. Ein Lebensstil, dem ich mich als mehr dann Insulin abhängige Diabetes Patientin einen Monat lang widmete. Seit kurzem bin ich zurück von meiner 200-stündigen Yogalehrerausbildung in […]

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Wie find ich die beste Yogalehrerausbildung für mich?

Wie find ich die beste Yogalehrerausbildung für mich? Sie wissen endlich, was Sie werden wollen: Yogalehrer! Oder vielleicht sind Sie sich doch noch nicht ganz sicher, aber eine Yogalehrerausbildung scheint ein richtiger Schritt auf Ihrem Weg zu sein. In beiden Fällen kann Ihnen dieser Artikel weiterhelfen. Wenn Sie bei Google nach „Yogalehrerausbildung“ suchen, werden Sie […]

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