4 Yin-Yoga-Sequenzen und wie man Yin-Yoga-Praktiken sequenziert

Eine Yin-Yoga-Sequenz ist im Grunde eine Reihe von passiven Yogastellungen, die zwischen drei und 10 Minuten gehalten werden. Diese Yin Yoga Asanas dehnen das, was wir das Yin-Gewebe

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