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Eine Einführung in die Geschichte und Vorteile von Yin Yoga

Yin Yoga ist ein Yogastil, welcher zunehmend Beliebtheit gewinnt. Während der Yin Yoga Praxis werden die Posen über längere Zeit gehalten; mindestens 3-5 Minuten oder sogar länger. Während man die Posen für längere Zeit hält, werden die tiefer liegenden Gewebsschichten sowie die Faszien, Sehnen und Bänder und andere Bindegewebsschichten  gedehnt. Dadurch entwickelt sich eine allumfassende […]

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Kannst du einem Yoga Ausbildungskurs folgen, wenn Englisch nicht deine Muttersprache ist

Haben sie Interesse an einer Yoga Lehrer Ausbildung? Haben aber bedenken, weil Englisch nicht ihre Muttersprache ist. Gute Neuigkeiten! Du brauchst nicht perfekt die englische Sprache zu beherrschen, um einem Yoga Lehrer Ausbildungskurs, gehalten in der englischen Sprache, zu folgen. Es ist definitiv möglich einen Yoga Lehrer Ausbildungskurs erfolgreich zu absolvieren, auch wenn sie in […]

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5 Gründe warum Yoga mehr als eine spirituelle Übung ist

Im vergangenen Jahrzehnt konnte man den Anstieg von Menschen, die sich mit Yoga beschäftigen, beobachten. Viele Yogabegeisterte haben an Yoga Kursen in Indien teilgenommen, um ihn auf gründlichere Weise zu lernen und alle Früchte zu ernten. Nichtsdestotrotz gibt es auch eine Reihe von Menschen, die immer noch glauben, dass Yoga nicht mehr ist als eine […]

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8 Gründe einen Fastenversuch zu wagen

Fasten wird oft als eine sehr beängstigende und schwierige Methode betrachtet. Dem Körper seine Energiequellen vorzuenthalten scheint für viele Menschen, die noch keine Fastenerfahrung haben, unangenehm, unnötig und ungesund zu sein. Gemäß der medizinischen Wissenschaft jedoch ist diese Auffassung alles andere als richtig. Tatsächlich ist es so, dass Fasten sehr gesund sowohl für den Körper […]

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Yogalehrer-Ausbildung: 200 versus 300 versus 500 Stunden

Unterschiede zwischen der 200, 300 und 500 Stunden Yogalehrer-Ausbildung Heutzutage gibt es viele Arten von Yogalehrer-Ausbildungen. Es besteht eine gewisse Verwirrung in Bezug auf den Unterschied zwischen den Ausbildungen mit 200 Stunden, 300 Stunden und 500 Stunden. Nachstehend finden Sie eine Erklärung dieser Kurse. 200 Stunden Yoga Lehrerausbildung Die häufigsten Kurse sind die 200 Stunden […]

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Gründe, um eine Yogalehrer-Ausbildung in Indien zu absolvieren

Geschichte des Yoga in Indien Wissenschaftliche Belege weisen nach, dass Yoga rund 5000 Jahre vor unserer Zeitrechnung entstand. Er wurde hauptsächlich von Mönchen und Sadhus praktiziert, die damit die fünf Sinne beherrschen und Kontrolle über den Geist erlangen wollten, um einen stabilen Seelenzustand zu erreichen. Diese Methoden umfassten Asana, fortgeschrittenen Pranayama- und Meditationsübungen. Oft wurden […]

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Interview mit Yogi Ram – Arhanta Yoga Ashrams in Indien und Europa

Seit wann und warum gibt es das Arhanta Yoga Ashram in den Niederlanden? Wir haben das Arhanta Yoga Ashram in den Niederlanden im März 2014 eröffnet. Es ist eine Zweigstelle des Arhanta Yoga Ashrams in Indien. Wir haben es mit dem Ziel eröffnet, den Leuten in den Niederlanden und ganz Europas den klassischen Yoga näher […]

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Yogalehrer werden? 6 Dinge die Sie wissen sollten

1.Yoga zu unterrichten und Yoga zu praktizieren sind zwei komplett unterschiedliche Dinge Eine fortgeschrittene Yogapraxis macht Sie nicht automatisch auch zu einem erfahrenen Lehrer. Es gibt einen großen Unterschied zwischen etwas zu wissen und der Fähigkeit dieses Wissen verständlich zu erklären und an die Schüler weiterzugeben. Wenn Sie bereits eine Zeitlang Yoga praktizieren, denken Sie […]

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